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Abricot au sirop léger
Fruits, légumes et légumineuses
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
63kcal
Protéines
0.8g
Glucides
14g
Lipides
0g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 63 kcal |
| Protéines | 0.8 g |
| Glucides | 14 g |
| dont sucres | 14 g |
| Lipides | 0 g |
| dont saturés | 0.003 g |
| Fibres | 0.83 g |
| Eau | 83.5 g |
| Sel | 0.025 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 5%Glucides 94%Lipides 1%
Comment brûler 63 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
1 469
pas
🚶
15 min
Marche
🏃
7 min
Jogging
🚴
9 min
Vélo
🏊
9 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 14.3 mg |
| Fer | 0.1 mg |
| Magnésium | 4.74 mg |
| Phosphore | 9.25 mg |
| Potassium | 136 mg |
| Sélénium | 20 µg |
| Zinc | 0.06 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 45.9 µg |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | 0.6 mg |
| Vitamine K1 | 0.8 µg |
| Vitamine C | 2.28 mg |
| Vitamine B1 | 0.68 mg |
| Vitamine B2 | 0.01 mg |
| Vitamine B3 | 0.1 mg |
| Vitamine B6 | 0.017 mg |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.01 g |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Abricot au sirop léger | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Abricot au sirop léger, appertisé, non égoutté | 63 | 0.8 | 14 | 0 |
| Abricot au sirop léger, appertisé, égoutté | 61 | 0.9 | 13.5 | 0.5 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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