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Ananas au sirop léger
Fruits, légumes et légumineuses
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
67kcal
Protéines
0.3g
Glucides
15.6g
Lipides
0.1g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 67 kcal |
| Protéines | 0.3 g |
| Glucides | 15.6 g |
| dont sucres | 15.6 g |
| Lipides | 0.1 g |
| dont saturés | 0.009 g |
| Fibres | 1.01 g |
| Eau | 82.4 g |
| Sel | 0.005 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 2%Glucides 97%Lipides 1%
Comment brûler 67 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
1 563
pas
🚶
16 min
Marche
🏃
8 min
Jogging
🚴
9 min
Vélo
🏊
9 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 5.77 mg |
| Fer | 0.12 mg |
| Magnésium | 11.4 mg |
| Phosphore | 4.06 mg |
| Potassium | 101 mg |
| Sélénium | 20 µg |
| Zinc | 0.031 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 1.03 µg |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | 0.01 mg |
| Vitamine K1 | 0.8 µg |
| Vitamine C | 5.11 mg |
| Vitamine B1 | 0.037 mg |
| Vitamine B2 | 0.01 mg |
| Vitamine B3 | 0.1 mg |
| Vitamine B6 | 0.029 mg |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.04 g |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Ananas au sirop léger | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Ananas au sirop léger, appertisé, non égoutté | 67 | 0.3 | 15.6 | 0.1 |
| Ananas au sirop léger, appertisé, égoutté | 66 | 0.3 | 15.3 | 0.5 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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