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Barre à la noix de coco
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
475kcal
Protéines
3.9g
Glucides
60.2g
Lipides
23.8g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 475 kcal |
| Protéines | 3.9 g |
| Glucides | 60.2 g |
| dont sucres | 53 g |
| Lipides | 23.8 g |
| dont saturés | 19.6 g |
| Fibres | 3 g |
| Eau | 7.83 g |
| Sel | 0.5 g |
| Cholestérol | 5.5 mg |
Répartition des calories
Protéines 3%Glucides 51%Lipides 46%
Comment brûler 475 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
11 079
pas
🚶
111 min
Marche
🏃
55 min
Jogging
🚴
65 min
Vélo
🏊
65 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 78.8 mg |
| Fer | 1.8 mg |
| Magnésium | 46.8 mg |
| Phosphore | 103 mg |
| Potassium | 331 mg |
| Sélénium | 1 µg |
| Zinc | 0.8 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 8.92 µg |
| Vitamine D | 0.5 µg |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 0.5 mg |
| Vitamine B1 | 0.042 mg |
| Vitamine B2 | 0.18 mg |
| Vitamine B3 | 0.47 mg |
| Vitamine B6 | 0.21 mg |
| Vitamine B9 | 25 µg |
| Vitamine B12 | 0.17 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.49 g |
| Oméga-3 ALA | 0.022 g |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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