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Barre céréalière pour petit déjeuner au lait
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
382kcal
Protéines
7.1g
Glucides
79.5g
Lipides
3.2g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 382 kcal |
| Protéines | 7.1 g |
| Glucides | 79.5 g |
| dont sucres | 28.1 g |
| Lipides | 3.2 g |
| dont saturés | 1.74 g |
| Fibres | 4.5 g |
| Eau | 2.7 g |
| Sel | 0.54 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 8%Glucides 85%Lipides 8%
Comment brûler 382 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
8 910
pas
🚶
89 min
Marche
🏃
45 min
Jogging
🚴
52 min
Vélo
🏊
52 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 752 mg |
| Fer | 9.65 mg |
| Magnésium | 30 mg |
| Phosphore | 150 mg |
| Potassium | 320 mg |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | 0.97 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.99 mg |
| Vitamine B2 | 1.11 mg |
| Vitamine B3 | 12.4 mg |
| Vitamine B6 | 1.4 mg |
| Vitamine B9 | 138 µg |
| Vitamine B12 | 0.69 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.35 g |
| Oméga-3 ALA | 0.02 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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