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Barre chocolatée aux fruits secs
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
494kcal
Protéines
7.2g
Glucides
57.6g
Lipides
26g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 494 kcal |
| Protéines | 7.2 g |
| Glucides | 57.6 g |
| dont sucres | 45.1 g |
| Lipides | 26 g |
| dont saturés | 9.53 g |
| Fibres | 1.53 g |
| Eau | 4.42 g |
| Sel | 0.38 g |
| Cholestérol | 5.55 mg |
Répartition des calories
Protéines 6%Glucides 47%Lipides 47%
Comment brûler 494 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
11 522
pas
🚶
115 min
Marche
🏃
58 min
Jogging
🚴
67 min
Vélo
🏊
67 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 122 mg |
| Fer | 1.3 mg |
| Magnésium | 13.6 mg |
| Phosphore | 198 mg |
| Potassium | 47.3 mg |
| Sélénium | 2.8 µg |
| Zinc | 0.64 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | 0.03 µg |
| Vitamine E | 4.34 mg |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.036 mg |
| Vitamine B2 | 0.19 mg |
| Vitamine B3 | 0.084 mg |
| Vitamine B6 | 0.035 mg |
| Vitamine B9 | 0.11 µg |
| Vitamine B12 | 0.3 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 1.94 g |
| Oméga-3 ALA | 0.057 g |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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