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Barre pâtissière
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
378kcal
Protéines
5.4g
Glucides
54.7g
Lipides
14.9g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 378 kcal |
| Protéines | 5.4 g |
| Glucides | 54.7 g |
| dont sucres | 26.8 g |
| Lipides | 14.9 g |
| dont saturés | 1.59 g |
| Fibres | 1.4 g |
| Eau | 21.8 g |
| Sel | 1.28 g |
| Cholestérol | 48.6 mg |
Répartition des calories
Protéines 6%Glucides 58%Lipides 36%
Comment brûler 378 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
8 816
pas
🚶
88 min
Marche
🏃
44 min
Jogging
🚴
51 min
Vélo
🏊
51 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 15 mg |
| Fer | 0.52 mg |
| Magnésium | 10 mg |
| Phosphore | 190 mg |
| Potassium | 140 mg |
| Sélénium | 20 µg |
| Zinc | 0.37 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 14.8 µg |
| Vitamine D | 0.25 µg |
| Vitamine E | 3.05 mg |
| Vitamine K1 | 18.2 µg |
| Vitamine C | 0.5 mg |
| Vitamine B1 | 0.035 mg |
| Vitamine B2 | 0.039 mg |
| Vitamine B3 | 0.26 mg |
| Vitamine B6 | 0.015 mg |
| Vitamine B9 | 10.1 µg |
| Vitamine B12 | 0.16 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 3.68 g |
| Oméga-3 ALA | 0.94 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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