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Beurre ou assimilé allégé (léger ou à teneur réduite en matière grasse)
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
367kcal
Protéines
0.3g
Glucides
3.7g
Lipides
39.1g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 367 kcal |
| Protéines | 0.3 g |
| Glucides | 3.7 g |
| dont sucres | 1.04 g |
| Lipides | 39.1 g |
| dont saturés | 25.2 g |
| Fibres | 1.04 g |
| Eau | 56.3 g |
| Sel | 0.4 g |
| Cholestérol | 103 mg |
Répartition des calories
Protéines 0%Glucides 4%Lipides 96%
Comment brûler 367 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
8 560
pas
🚶
86 min
Marche
🏃
43 min
Jogging
🚴
50 min
Vélo
🏊
50 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 20.6 mg |
| Fer | 0.22 mg |
| Magnésium | 2.08 mg |
| Phosphore | 17.2 mg |
| Potassium | 38.7 mg |
| Sélénium | 7.67 µg |
| Zinc | 0.34 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 587 µg |
| Vitamine D | 0.44 µg |
| Vitamine E | 1.72 mg |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 1 mg |
| Vitamine B1 | 0.034 mg |
| Vitamine B2 | 0.032 mg |
| Vitamine B3 | 0.072 mg |
| Vitamine B6 | 0.032 mg |
| Vitamine B9 | 5 µg |
| Vitamine B12 | 0.1 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.97 g |
| Oméga-3 ALA | 0.22 g |
| Oméga-3 EPA | 0.019 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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