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Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.

Calories
47kcal
Protéines
0.5g
Glucides
3.2g
Lipides
0g

Valeur nutritionnelle

Calories47 kcal
Protéines0.5 g
Glucides3.2 g
dont sucres0.25 g
Lipides0 g
dont saturés0 g
Fibres0 g
Eau91.3 g
Sel0.009 g
Cholestérol0 mg

Répartition des calories

Protéines 14%Glucides 86%Lipides 0%

Comment brûler 47 calories ?

Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.

👣
1 096
pas
🚶
11 min
Marche
🏃
5 min
Jogging
🚴
6 min
Vélo
🏊
6 min
Natation

Minéraux · Vitamines

Minéraux

Calcium4.9 mg
Fer0.012 mg
Magnésium7.9 mg
Phosphore21.5 mg
Potassium41.6 mg
Sélénium0.11 µg
Zinc0.018 mg

Vitamines

Vitamine Anon déterminé
Vitamine Dnon déterminé
Vitamine Enon déterminé
Vitamine K1non déterminé
Vitamine Cnon déterminé
Vitamine B10.006 mg
Vitamine B20.019 mg
Vitamine B30.65 mg
Vitamine B60.045 mg
Vitamine B92.6 µg
Vitamine B120.02 µg

Acides gras et oméga-3

Acides gras polyinsaturésnon déterminé
Oméga-3 ALAnon déterminé
Oméga-3 EPAnon déterminé
Oméga-3 DHAnon déterminé

« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.

D'où viennent ces chiffres

Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.

Suivez ces aliments dans DIAT

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