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Biscuit au chocolat fourré (sandwiché) parfum vanille
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
480kcal
Protéines
5.1g
Glucides
69.2g
Lipides
19.6g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 480 kcal |
| Protéines | 5.1 g |
| Glucides | 69.2 g |
| dont sucres | 35.7 g |
| Lipides | 19.6 g |
| dont saturés | 5.88 g |
| Fibres | 3.2 g |
| Eau | 1.8 g |
| Sel | 0.65 g |
| Cholestérol | 1 mg |
Répartition des calories
Protéines 4%Glucides 58%Lipides 37%
Comment brûler 480 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
11 195
pas
🚶
112 min
Marche
🏃
56 min
Jogging
🚴
65 min
Vélo
🏊
65 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 21.2 mg |
| Fer | 2.3 mg |
| Magnésium | 33.6 mg |
| Phosphore | 79.1 mg |
| Potassium | 226 mg |
| Sélénium | 2 µg |
| Zinc | 0.59 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 9.25 µg |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | 3.94 mg |
| Vitamine K1 | 11.2 µg |
| Vitamine C | 2 mg |
| Vitamine B1 | 0.04 mg |
| Vitamine B2 | 0.04 mg |
| Vitamine B3 | 0.25 mg |
| Vitamine B6 | 0.03 mg |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | 0.1 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 3.32 g |
| Oméga-3 ALA | 0.56 g |
| Oméga-3 EPA | 0.011 g |
| Oméga-3 DHA | 0.011 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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