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Biscuit sec à teneur garantie en vitamines
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
457kcal
Protéines
9.6g
Glucides
72.3g
Lipides
14.2g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 457 kcal |
| Protéines | 9.6 g |
| Glucides | 72.3 g |
| dont sucres | 23.3 g |
| Lipides | 14.2 g |
| dont saturés | 6.07 g |
| Fibres | 0.75 g |
| Eau | 1.8 g |
| Sel | 0.16 g |
| Cholestérol | 15.5 mg |
Répartition des calories
Protéines 8%Glucides 63%Lipides 28%
Comment brûler 457 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
10 659
pas
🚶
107 min
Marche
🏃
53 min
Jogging
🚴
62 min
Vélo
🏊
62 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | non déterminé |
| Fer | 2 mg |
| Magnésium | 54 mg |
| Phosphore | 149 mg |
| Potassium | 275 mg |
| Sélénium | 6 µg |
| Zinc | 1.5 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 2.25 µg |
| Vitamine D | 0.55 µg |
| Vitamine E | 6.3 mg |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 3 mg |
| Vitamine B1 | 2.6 mg |
| Vitamine B2 | 1.8 mg |
| Vitamine B3 | 20.1 mg |
| Vitamine B6 | 3.35 mg |
| Vitamine B9 | 212 µg |
| Vitamine B12 | 0.08 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 3.26 g |
| Oméga-3 ALA | 0.25 g |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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