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Biscuit sec au chocolat
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
507kcal
Protéines
7.8g
Glucides
59.5g
Lipides
25.6g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 507 kcal |
| Protéines | 7.8 g |
| Glucides | 59.5 g |
| dont sucres | 44.2 g |
| Lipides | 25.6 g |
| dont saturés | 9.7 g |
| Fibres | 3.9 g |
| Eau | 1.7 g |
| Sel | 0.39 g |
| Cholestérol | 5 mg |
Répartition des calories
Protéines 6%Glucides 48%Lipides 46%
Comment brûler 507 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
11 825
pas
🚶
118 min
Marche
🏃
59 min
Jogging
🚴
69 min
Vélo
🏊
69 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 112 mg |
| Fer | 3.3 mg |
| Magnésium | 63.2 mg |
| Phosphore | 176 mg |
| Potassium | 422 mg |
| Sélénium | 3.27 µg |
| Zinc | 1.3 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 9.25 µg |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | 4.66 mg |
| Vitamine K1 | 5.8 µg |
| Vitamine C | 5.4 mg |
| Vitamine B1 | 0.05 mg |
| Vitamine B2 | 0.01 mg |
| Vitamine B3 | 0.74 mg |
| Vitamine B6 | 0.06 mg |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | 0.32 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 2.88 g |
| Oméga-3 ALA | 0.16 g |
| Oméga-3 EPA | 0.014 g |
| Oméga-3 DHA | 0.014 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 3 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Biscuit sec au chocolat | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Biscuit sec au chocolat, non enrichi | 507 | 7.8 | 59.5 | 25.6 |
| Biscuit sec au chocolat, enrichi en vitamines et minéraux | 461 | 9 | 61.9 | 18.3 |
| Biscuit sec au chocolat, sans sucres ajoutés, avec édulcorants, enrichi en vitamines | 448 | 6.8 | 64.6 | 21.8 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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