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Biscuit sec avec tablette de chocolat et fourrage au lait
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
512kcal
Protéines
6.8g
Glucides
62.3g
Lipides
25.6g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 512 kcal |
| Protéines | 6.8 g |
| Glucides | 62.3 g |
| dont sucres | 35.6 g |
| Lipides | 25.6 g |
| dont saturés | 14.9 g |
| Fibres | 2.7 g |
| Eau | 1.4 g |
| Sel | 0.45 g |
| Cholestérol | 9.7 mg |
Répartition des calories
Protéines 5%Glucides 49%Lipides 45%
Comment brûler 512 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
11 942
pas
🚶
119 min
Marche
🏃
60 min
Jogging
🚴
70 min
Vélo
🏊
70 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 89.6 mg |
| Fer | 3 mg |
| Magnésium | 38 mg |
| Phosphore | non déterminé |
| Potassium | 253 mg |
| Sélénium | 2.48 µg |
| Zinc | 0.81 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 73.7 µg |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | 1.39 mg |
| Vitamine K1 | 4.7 µg |
| Vitamine C | 2 mg |
| Vitamine B1 | 0.09 mg |
| Vitamine B2 | 0.22 mg |
| Vitamine B3 | non déterminé |
| Vitamine B6 | 0.04 mg |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | 0.26 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 1.89 g |
| Oméga-3 ALA | 0.18 g |
| Oméga-3 EPA | 0.014 g |
| Oméga-3 DHA | 0.014 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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