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Biscuit sec ou galette à l'avoine
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
509kcal
Protéines
5.7g
Glucides
61.3g
Lipides
26g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 509 kcal |
| Protéines | 5.7 g |
| Glucides | 61.3 g |
| dont sucres | 39.6 g |
| Lipides | 26 g |
| dont saturés | 14.6 g |
| Fibres | 3.58 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 0.59 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 5%Glucides 49%Lipides 47%
Comment brûler 509 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
11 872
pas
🚶
119 min
Marche
🏃
59 min
Jogging
🚴
69 min
Vélo
🏊
69 min
Natation
Minéraux · Vitamines
L'ANSES n'a déterminé aucun micronutriment pour cet aliment.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Biscuit sec ou galette à l'avoine | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Biscuit sec ou galette à l'avoine, nappée de chocolat | 509 | 5.7 | 61.3 | 26 |
| Biscuit sec ou galette à l'avoine | 491 | 5.6 | 63.9 | 22.9 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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