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Boisson pour le sport
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
22kcal
Protéines
0g
Glucides
5.4g
Lipides
0g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 22 kcal |
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 5.4 g |
| dont sucres | 5.04 g |
| Lipides | 0 g |
| dont saturés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 94.4 g |
| Sel | 0.076 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 0%Glucides 100%Lipides 0%
Comment brûler 22 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
513
pas
🚶
5 min
Marche
🏃
3 min
Jogging
🚴
3 min
Vélo
🏊
3 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 31 mg |
| Fer | non déterminé |
| Magnésium | 16.5 mg |
| Phosphore | non déterminé |
| Potassium | 6.24 mg |
| Sélénium | 8 µg |
| Zinc | 0.95 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | 1.5 µg |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 16 mg |
| Vitamine B1 | 0.06 mg |
| Vitamine B2 | non déterminé |
| Vitamine B3 | 1.83 mg |
| Vitamine B6 | 0.18 mg |
| Vitamine B9 | 30 µg |
| Vitamine B12 | 0.31 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | non déterminé |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Boisson pour le sport | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Boisson pour le sport, sucrée | 22 | 0 | 5.4 | 0 |
| Boisson pour le sport, sucrée, avec édulcorants | 19 | 0 | 4.8 | 0 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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