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Boisson végétale
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
43kcal
Protéines
2.7g
Glucides
2.4g
Lipides
2.3g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 43 kcal |
| Protéines | 2.7 g |
| Glucides | 2.4 g |
| dont sucres | 1.32 g |
| Lipides | 2.3 g |
| dont saturés | 0.29 g |
| Fibres | 0.63 g |
| Eau | 91.5 g |
| Sel | 0.064 g |
| Cholestérol | 0.53 mg |
Répartition des calories
Protéines 26%Glucides 23%Lipides 51%
Comment brûler 43 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
1 003
pas
🚶
10 min
Marche
🏃
5 min
Jogging
🚴
6 min
Vélo
🏊
6 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 25.9 mg |
| Fer | 0.43 mg |
| Magnésium | 16 mg |
| Phosphore | 43.4 mg |
| Potassium | 121 mg |
| Sélénium | 6.03 µg |
| Zinc | 0.21 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 8.52 µg |
| Vitamine D | 0.36 µg |
| Vitamine E | 0.49 mg |
| Vitamine K1 | 4.01 µg |
| Vitamine C | 1.58 mg |
| Vitamine B1 | 0.033 mg |
| Vitamine B2 | 0.018 mg |
| Vitamine B3 | 0.11 mg |
| Vitamine B6 | 0.037 mg |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | 0.003 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.98 g |
| Oméga-3 ALA | 0.1 g |
| Oméga-3 EPA | 0.006 g |
| Oméga-3 DHA | 0.006 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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