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Bouchée apéritive de fromage au lait de vache non affiné
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
275kcal
Protéines
11.3g
Glucides
2.9g
Lipides
24g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 275 kcal |
| Protéines | 11.3 g |
| Glucides | 2.9 g |
| dont sucres | 1.7 g |
| Lipides | 24 g |
| dont saturés | 16.3 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 58.9 g |
| Sel | 1.63 g |
| Cholestérol | 84.5 mg |
Répartition des calories
Protéines 17%Glucides 4%Lipides 79%
Comment brûler 275 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
6 414
pas
🚶
64 min
Marche
🏃
32 min
Jogging
🚴
37 min
Vélo
🏊
37 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 69.8 mg |
| Fer | 0.36 mg |
| Magnésium | 11.8 mg |
| Phosphore | 146 mg |
| Potassium | 184 mg |
| Sélénium | 5.4 µg |
| Zinc | 1.2 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 214 µg |
| Vitamine D | 0.6 µg |
| Vitamine E | 1.35 mg |
| Vitamine K1 | 4.5 µg |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.13 mg |
| Vitamine B2 | 0.16 mg |
| Vitamine B3 | 0.55 mg |
| Vitamine B6 | 0.11 mg |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | 0.45 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.7 g |
| Oméga-3 ALA | 0.14 g |
| Oméga-3 EPA | 0.012 g |
| Oméga-3 DHA | 0.06 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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