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Brie
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
347kcal
Protéines
17.6g
Glucides
0.7g
Lipides
30.4g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 347 kcal |
| Protéines | 17.6 g |
| Glucides | 0.7 g |
| dont sucres | 0.15 g |
| Lipides | 30.4 g |
| dont saturés | 21.5 g |
| Fibres | 0.056 g |
| Eau | 51.4 g |
| Sel | 1.43 g |
| Cholestérol | 193 mg |
Répartition des calories
Protéines 20%Glucides 1%Lipides 79%
Comment brûler 347 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
8 093
pas
🚶
81 min
Marche
🏃
40 min
Jogging
🚴
47 min
Vélo
🏊
47 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 420 mg |
| Fer | 0.42 mg |
| Magnésium | 18.4 mg |
| Phosphore | 274 mg |
| Potassium | 142 mg |
| Sélénium | 4.54 µg |
| Zinc | 2.35 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 242 µg |
| Vitamine D | 0.39 µg |
| Vitamine E | 0.47 mg |
| Vitamine K1 | 2.3 µg |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.058 mg |
| Vitamine B2 | 0.45 mg |
| Vitamine B3 | 0.39 mg |
| Vitamine B6 | 0.22 mg |
| Vitamine B9 | 69.6 µg |
| Vitamine B12 | 0.76 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.82 g |
| Oméga-3 ALA | 0.18 g |
| Oméga-3 EPA | 0.017 g |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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