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Brie de Melun
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
290kcal
Protéines
22g
Glucides
0g
Lipides
22.2g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 290 kcal |
| Protéines | 22 g |
| Glucides | 0 g |
| dont sucres | 0.2 g |
| Lipides | 22.2 g |
| dont saturés | 15.2 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 52.1 g |
| Sel | 1.89 g |
| Cholestérol | 88.9 mg |
Répartition des calories
Protéines 31%Glucides 0%Lipides 69%
Comment brûler 290 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
6 764
pas
🚶
68 min
Marche
🏃
34 min
Jogging
🚴
39 min
Vélo
🏊
39 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 180 mg |
| Fer | 0.08 mg |
| Magnésium | 17 mg |
| Phosphore | 280 mg |
| Potassium | 210 mg |
| Sélénium | 20 µg |
| Zinc | 0.84 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 224 µg |
| Vitamine D | 0.25 µg |
| Vitamine E | 0.57 mg |
| Vitamine K1 | 1.91 µg |
| Vitamine C | 0.5 mg |
| Vitamine B1 | 0.029 mg |
| Vitamine B2 | 0.57 mg |
| Vitamine B3 | non déterminé |
| Vitamine B6 | 0.26 mg |
| Vitamine B9 | 140 µg |
| Vitamine B12 | 1.89 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.4 g |
| Oméga-3 ALA | 0.05 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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