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Brioche (ou briochettes) aux pépites de chocolat ou fourrée au chocolat
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
352kcal
Protéines
8.2g
Glucides
51.1g
Lipides
12.1g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 352 kcal |
| Protéines | 8.2 g |
| Glucides | 51.1 g |
| dont sucres | 17.4 g |
| Lipides | 12.1 g |
| dont saturés | 3.08 g |
| Fibres | 2.98 g |
| Eau | 24 g |
| Sel | 0.91 g |
| Cholestérol | 42.8 mg |
Répartition des calories
Protéines 9%Glucides 59%Lipides 31%
Comment brûler 352 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
8 210
pas
🚶
82 min
Marche
🏃
41 min
Jogging
🚴
48 min
Vélo
🏊
48 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 52 mg |
| Fer | 3.5 mg |
| Magnésium | 31 mg |
| Phosphore | 110 mg |
| Potassium | 170 mg |
| Sélénium | 20 µg |
| Zinc | 0.84 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 17 µg |
| Vitamine D | 0.25 µg |
| Vitamine E | 1.93 mg |
| Vitamine K1 | 8.88 µg |
| Vitamine C | 0.5 mg |
| Vitamine B1 | 0.1 mg |
| Vitamine B2 | 0.062 mg |
| Vitamine B3 | 0.7 mg |
| Vitamine B6 | 0.029 mg |
| Vitamine B9 | 22.3 µg |
| Vitamine B12 | 0.16 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 1.83 g |
| Oméga-3 ALA | 0.01 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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