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Brochette de crevettes
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
140kcal
Protéines
16.4g
Glucides
1.6g
Lipides
7.4g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 140 kcal |
| Protéines | 16.4 g |
| Glucides | 1.6 g |
| dont sucres | 0.81 g |
| Lipides | 7.4 g |
| dont saturés | 0.93 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Eau | 74.3 g |
| Sel | 1.92 g |
| Cholestérol | 120 mg |
Répartition des calories
Protéines 47%Glucides 5%Lipides 48%
Comment brûler 140 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
3 265
pas
🚶
33 min
Marche
🏃
16 min
Jogging
🚴
19 min
Vélo
🏊
19 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 81.2 mg |
| Fer | 1.85 mg |
| Magnésium | 36.8 mg |
| Phosphore | 153 mg |
| Potassium | 169 mg |
| Sélénium | 4.92 µg |
| Zinc | 0.51 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 13.2 µg |
| Vitamine D | 0.21 µg |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 8.33 mg |
| Vitamine B1 | 0.034 mg |
| Vitamine B2 | 0.038 mg |
| Vitamine B3 | 1.79 mg |
| Vitamine B6 | 0.11 mg |
| Vitamine B9 | 10.1 µg |
| Vitamine B12 | 1.14 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.67 g |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | 0.05 g |
| Oméga-3 DHA | 0.084 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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