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Céleri-rave
Fruits, légumes et légumineuses
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
37kcal
Protéines
1.3g
Glucides
4.6g
Lipides
0.9g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 37 kcal |
| Protéines | 1.3 g |
| Glucides | 4.6 g |
| dont sucres | 2.8 g |
| Lipides | 0.9 g |
| dont saturés | 0 g |
| Fibres | 2.6 g |
| Eau | 90.1 g |
| Sel | 0.15 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 17%Glucides 59%Lipides 25%
Comment brûler 37 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
863
pas
🚶
9 min
Marche
🏃
4 min
Jogging
🚴
5 min
Vélo
🏊
5 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 52.4 mg |
| Fer | 0.32 mg |
| Magnésium | 15.1 mg |
| Phosphore | 58 mg |
| Potassium | 306 mg |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | 0.24 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 2.08 µg |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 2.7 mg |
| Vitamine B1 | 0.05 mg |
| Vitamine B2 | 0.05 mg |
| Vitamine B3 | 0.92 mg |
| Vitamine B6 | 0.07 mg |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | non déterminé |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 3 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Céleri-rave | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Céleri-rave, cuit | 37 | 1.3 | 4.6 | 0.9 |
| Céleri-rave, cru | 26 | 1.4 | 4 | 0.5 |
| Céleri-rave, purée | 26 | 1.4 | 2.8 | 0.2 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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