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Chabichou (fromage de chèvre)
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
306kcal
Protéines
19.4g
Glucides
1.5g
Lipides
24.8g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 306 kcal |
| Protéines | 19.4 g |
| Glucides | 1.5 g |
| dont sucres | 0.5 g |
| Lipides | 24.8 g |
| dont saturés | 17.9 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 50.4 g |
| Sel | 1.45 g |
| Cholestérol | 97.3 mg |
Répartition des calories
Protéines 25%Glucides 2%Lipides 73%
Comment brûler 306 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
7 137
pas
🚶
71 min
Marche
🏃
36 min
Jogging
🚴
42 min
Vélo
🏊
42 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 104 mg |
| Fer | 0.35 mg |
| Magnésium | 14.1 mg |
| Phosphore | 194 mg |
| Potassium | 238 mg |
| Sélénium | 11.5 µg |
| Zinc | 0.52 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 162 µg |
| Vitamine D | 0.5 µg |
| Vitamine E | 0.31 mg |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.04 mg |
| Vitamine B2 | 0.82 mg |
| Vitamine B3 | 1.61 mg |
| Vitamine B6 | 0.23 mg |
| Vitamine B9 | 46 µg |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.78 g |
| Oméga-3 ALA | 0.12 g |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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