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Chicorée et café
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
332kcal
Protéines
9.3g
Glucides
66.9g
Lipides
0.4g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 332 kcal |
| Protéines | 9.3 g |
| Glucides | 66.9 g |
| dont sucres | 0 g |
| Lipides | 0.4 g |
| dont saturés | 0.12 g |
| Fibres | 12 g |
| Eau | 4.1 g |
| Sel | 0.72 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 12%Glucides 87%Lipides 1%
Comment brûler 332 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
7 743
pas
🚶
77 min
Marche
🏃
39 min
Jogging
🚴
45 min
Vélo
🏊
45 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 103 mg |
| Fer | 4.76 mg |
| Magnésium | 213 mg |
| Phosphore | 271 mg |
| Potassium | 3400 mg |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | 0.37 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | non déterminé |
| Vitamine B2 | 0.29 mg |
| Vitamine B3 | 21.7 mg |
| Vitamine B6 | 0.029 mg |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.07 g |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 3 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Chicorée et café | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Chicorée et café, poudre soluble | 332 | 9.3 | 66.9 | 0.4 |
| Chicorée et café, instantané, sans sucres ajoutés, prête à boire (reconstituée avec du lait demi-écrémé) | 54 | 3.7 | 5.9 | 1.6 |
| Chicorée et café, instantané, sans sucres ajoutés, prête à boire (reconstituée avec de l'eau) | 28 | 0.6 | 6.1 | 0.3 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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