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Chili con carne
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
118kcal
Protéines
7.1g
Glucides
13g
Lipides
3.4g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 118 kcal |
| Protéines | 7.1 g |
| Glucides | 13 g |
| dont sucres | 2.58 g |
| Lipides | 3.4 g |
| dont saturés | 1.13 g |
| Fibres | 3.56 g |
| Eau | 74.2 g |
| Sel | 0.93 g |
| Cholestérol | 14.6 mg |
Répartition des calories
Protéines 26%Glucides 47%Lipides 27%
Comment brûler 118 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
2 752
pas
🚶
28 min
Marche
🏃
14 min
Jogging
🚴
16 min
Vélo
🏊
16 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 32.8 mg |
| Fer | 1.6 mg |
| Magnésium | 27.3 mg |
| Phosphore | 78.5 mg |
| Potassium | 282 mg |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | 1.2 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 20.4 µg |
| Vitamine D | 0.5 µg |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | 4.6 µg |
| Vitamine C | 2.25 mg |
| Vitamine B1 | 0.088 mg |
| Vitamine B2 | 0.068 mg |
| Vitamine B3 | 1.25 mg |
| Vitamine B6 | 0.15 mg |
| Vitamine B9 | 44 µg |
| Vitamine B12 | 0.35 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.4 g |
| Oméga-3 ALA | 0.12 g |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Recettes avec Chili con carne
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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