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Chips de maïs ou tortilla chips
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
499kcal
Protéines
6.5g
Glucides
59.1g
Lipides
25.4g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 499 kcal |
| Protéines | 6.5 g |
| Glucides | 59.1 g |
| dont sucres | 2.79 g |
| Lipides | 25.4 g |
| dont saturés | 10.4 g |
| Fibres | 4.16 g |
| Eau | 2.6 g |
| Sel | 1.49 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 5%Glucides 48%Lipides 47%
Comment brûler 499 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
11 638
pas
🚶
116 min
Marche
🏃
58 min
Jogging
🚴
68 min
Vélo
🏊
68 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 134 mg |
| Fer | 1.38 mg |
| Magnésium | 87 mg |
| Phosphore | 252 mg |
| Potassium | 259 mg |
| Sélénium | 4.18 µg |
| Zinc | 1.43 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | 1.4 µg |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.048 mg |
| Vitamine B2 | 0.06 mg |
| Vitamine B3 | 1.3 mg |
| Vitamine B6 | 0.2 mg |
| Vitamine B9 | 43 µg |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 3.25 g |
| Oméga-3 ALA | 0.049 g |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Chips de maïs ou tortilla chips | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Chips de maïs ou tortilla chips, aromatisé | 499 | 6.5 | 59.1 | 25.4 |
| Chips de maïs ou tortilla chips, nature | 486 | 6.1 | 62.6 | 22.5 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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