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Chocolat
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
552kcal
Protéines
7.6g
Glucides
50.4g
Lipides
34.2g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 552 kcal |
| Protéines | 7.6 g |
| Glucides | 50.4 g |
| dont sucres | 45.2 g |
| Lipides | 34.2 g |
| dont saturés | 20.3 g |
| Fibres | 5.96 g |
| Eau | 0.74 g |
| Sel | 0.13 g |
| Cholestérol | 12.8 mg |
Répartition des calories
Protéines 6%Glucides 37%Lipides 57%
Comment brûler 552 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
12 875
pas
🚶
129 min
Marche
🏃
64 min
Jogging
🚴
75 min
Vélo
🏊
75 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 142 mg |
| Fer | 4.96 mg |
| Magnésium | 93.2 mg |
| Phosphore | 227 mg |
| Potassium | 519 mg |
| Sélénium | 11.8 µg |
| Zinc | 1.6 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 29.1 µg |
| Vitamine D | 1.12 µg |
| Vitamine E | 1.28 mg |
| Vitamine K1 | 4.83 µg |
| Vitamine C | 0.76 mg |
| Vitamine B1 | 0.095 mg |
| Vitamine B2 | 0.21 mg |
| Vitamine B3 | 0.34 mg |
| Vitamine B6 | 0.061 mg |
| Vitamine B9 | 24.9 µg |
| Vitamine B12 | 0.38 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 1.31 g |
| Oméga-3 ALA | 0.073 g |
| Oméga-3 EPA | 0.011 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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