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Chocolat au lait
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
550kcal
Protéines
7.5g
Glucides
58.9g
Lipides
30.8g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 550 kcal |
| Protéines | 7.5 g |
| Glucides | 58.9 g |
| dont sucres | 56.3 g |
| Lipides | 30.8 g |
| dont saturés | 18.7 g |
| Fibres | 2.9 g |
| Eau | 0.37 g |
| Sel | 0.2 g |
| Cholestérol | 22.1 mg |
Répartition des calories
Protéines 6%Glucides 43%Lipides 51%
Comment brûler 550 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
12 828
pas
🚶
128 min
Marche
🏃
64 min
Jogging
🚴
75 min
Vélo
🏊
75 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 220 mg |
| Fer | 3.6 mg |
| Magnésium | 59 mg |
| Phosphore | 230 mg |
| Potassium | 510 mg |
| Sélénium | 20 µg |
| Zinc | 1.1 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 42.8 µg |
| Vitamine D | 1.5 µg |
| Vitamine E | 0.45 mg |
| Vitamine K1 | 5.87 µg |
| Vitamine C | 1.58 mg |
| Vitamine B1 | 0.071 mg |
| Vitamine B2 | 0.26 mg |
| Vitamine B3 | 0.18 mg |
| Vitamine B6 | 0.066 mg |
| Vitamine B9 | 18.7 µg |
| Vitamine B12 | 0.54 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 1.03 g |
| Oméga-3 ALA | 0.08 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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