Tous les aliments
Chocolat au lait aux fruits secs (noisettes
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
559kcal
Protéines
8.4g
Glucides
48.7g
Lipides
35.9g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 559 kcal |
| Protéines | 8.4 g |
| Glucides | 48.7 g |
| dont sucres | 43.6 g |
| Lipides | 35.9 g |
| dont saturés | 17 g |
| Fibres | 3.52 g |
| Eau | 1.12 g |
| Sel | 0.25 g |
| Cholestérol | 17.5 mg |
Répartition des calories
Protéines 6%Glucides 35%Lipides 59%
Comment brûler 559 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
13 038
pas
🚶
130 min
Marche
🏃
65 min
Jogging
🚴
76 min
Vélo
🏊
76 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 187 mg |
| Fer | 1.4 mg |
| Magnésium | 61 mg |
| Phosphore | 206 mg |
| Potassium | 617 mg |
| Sélénium | 10 µg |
| Zinc | 0.98 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 38.8 µg |
| Vitamine D | 0.5 µg |
| Vitamine E | 6.25 mg |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 0.1 mg |
| Vitamine B1 | 0.13 mg |
| Vitamine B2 | 0.39 mg |
| Vitamine B3 | 0.57 mg |
| Vitamine B6 | 0.4 mg |
| Vitamine B9 | 42 µg |
| Vitamine B12 | 0.32 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 1.92 g |
| Oméga-3 ALA | 0.11 g |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | 0.003 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
Suivez ces aliments dans DIAT
Photographiez votre repas, l'IA reconnaît les aliments et calcule tout, macros et micronutriments compris.