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Chocolat blanc
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
563kcal
Protéines
6.2g
Glucides
57.1g
Lipides
34.2g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 563 kcal |
| Protéines | 6.2 g |
| Glucides | 57.1 g |
| dont sucres | 56 g |
| Lipides | 34.2 g |
| dont saturés | 21.3 g |
| Fibres | 1 g |
| Eau | 0.81 g |
| Sel | 0.22 g |
| Cholestérol | 23 mg |
Répartition des calories
Protéines 4%Glucides 41%Lipides 55%
Comment brûler 563 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
13 131
pas
🚶
131 min
Marche
🏃
66 min
Jogging
🚴
77 min
Vélo
🏊
77 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 281 mg |
| Fer | 0.2 mg |
| Magnésium | 26.5 mg |
| Phosphore | 230 mg |
| Potassium | 350 mg |
| Sélénium | 3 µg |
| Zinc | 0.9 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 12.8 µg |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.08 mg |
| Vitamine B2 | 0.49 mg |
| Vitamine B3 | 0.2 mg |
| Vitamine B6 | 0.07 mg |
| Vitamine B9 | 10 µg |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 1.06 g |
| Oméga-3 ALA | 0.071 g |
| Oméga-3 EPA | 0.005 g |
| Oméga-3 DHA | 0.007 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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