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Chocolat noir 40% de cacao et plus
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
546kcal
Protéines
6.4g
Glucides
51.4g
Lipides
33.1g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 546 kcal |
| Protéines | 6.4 g |
| Glucides | 51.4 g |
| dont sucres | 41.6 g |
| Lipides | 33.1 g |
| dont saturés | 22 g |
| Fibres | 8.76 g |
| Eau | 0.9 g |
| Sel | 0.015 g |
| Cholestérol | 1.73 mg |
Répartition des calories
Protéines 5%Glucides 39%Lipides 56%
Comment brûler 546 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
12 735
pas
🚶
127 min
Marche
🏃
64 min
Jogging
🚴
74 min
Vélo
🏊
74 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 46 mg |
| Fer | 4.35 mg |
| Magnésium | 130 mg |
| Phosphore | 186 mg |
| Potassium | 300 mg |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | 1.3 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 4.5 µg |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 0.28 mg |
| Vitamine B1 | 0.07 mg |
| Vitamine B2 | 0.07 mg |
| Vitamine B3 | 0.6 mg |
| Vitamine B6 | 0.03 mg |
| Vitamine B9 | 12 µg |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 1.01 g |
| Oméga-3 ALA | 0.069 g |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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