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Chocolat noir 70 % de cacao environ
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
591kcal
Protéines
10.4g
Glucides
26.9g
Lipides
46.3g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 591 kcal |
| Protéines | 10.4 g |
| Glucides | 26.9 g |
| dont sucres | 17.9 g |
| Lipides | 46.3 g |
| dont saturés | 28.7 g |
| Fibres | 12.8 g |
| Eau | 0.9 g |
| Sel | 0.02 g |
| Cholestérol | 6.07 mg |
Répartition des calories
Protéines 7%Glucides 19%Lipides 74%
Comment brûler 591 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
13 784
pas
🚶
138 min
Marche
🏃
69 min
Jogging
🚴
80 min
Vélo
🏊
80 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 62 mg |
| Fer | 11 mg |
| Magnésium | 200 mg |
| Phosphore | 280 mg |
| Potassium | 750 mg |
| Sélénium | 20 µg |
| Zinc | 3 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 10.7 µg |
| Vitamine D | 2.16 µg |
| Vitamine E | 0.67 mg |
| Vitamine K1 | 7.39 µg |
| Vitamine C | 0.5 mg |
| Vitamine B1 | 0.13 mg |
| Vitamine B2 | 0.11 mg |
| Vitamine B3 | 0.49 mg |
| Vitamine B6 | 0.01 mg |
| Vitamine B9 | 52 µg |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 1.46 g |
| Oméga-3 ALA | 0.09 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.04 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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