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Chocolat noir aux fruits secs (noisettes
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
567kcal
Protéines
8.7g
Glucides
40.7g
Lipides
39g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 567 kcal |
| Protéines | 8.7 g |
| Glucides | 40.7 g |
| dont sucres | 38.2 g |
| Lipides | 39 g |
| dont saturés | 17.5 g |
| Fibres | 8.4 g |
| Eau | 0.9 g |
| Sel | 0.03 g |
| Cholestérol | 0.88 mg |
Répartition des calories
Protéines 6%Glucides 30%Lipides 64%
Comment brûler 567 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
13 224
pas
🚶
132 min
Marche
🏃
66 min
Jogging
🚴
77 min
Vélo
🏊
77 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 64 mg |
| Fer | 8.7 mg |
| Magnésium | 140 mg |
| Phosphore | 230 mg |
| Potassium | 510 mg |
| Sélénium | 20 µg |
| Zinc | 2 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 1.56 µg |
| Vitamine D | 1.09 µg |
| Vitamine E | 4.97 mg |
| Vitamine K1 | 4.93 µg |
| Vitamine C | 0.5 mg |
| Vitamine B1 | 0.087 mg |
| Vitamine B2 | 0.052 mg |
| Vitamine B3 | 0.41 mg |
| Vitamine B6 | 0.05 mg |
| Vitamine B9 | 41.7 µg |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 2.07 g |
| Oméga-3 ALA | 0.07 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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