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Comté
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
415kcal
Protéines
27.8g
Glucides
0g
Lipides
33.8g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 415 kcal |
| Protéines | 27.8 g |
| Glucides | 0 g |
| dont sucres | 0 g |
| Lipides | 33.8 g |
| dont saturés | 21.7 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 33.2 g |
| Sel | 0.84 g |
| Cholestérol | 115 mg |
Répartition des calories
Protéines 27%Glucides 0%Lipides 73%
Comment brûler 415 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
9 679
pas
🚶
97 min
Marche
🏃
48 min
Jogging
🚴
56 min
Vélo
🏊
56 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 907 mg |
| Fer | 0.49 mg |
| Magnésium | 43.7 mg |
| Phosphore | 681 mg |
| Potassium | 116 mg |
| Sélénium | 7.02 µg |
| Zinc | 3.84 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | non déterminé |
| Vitamine B2 | 0.38 mg |
| Vitamine B3 | non déterminé |
| Vitamine B6 | non déterminé |
| Vitamine B9 | 5 µg |
| Vitamine B12 | 2.59 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 1.96 g |
| Oméga-3 ALA | 0.21 g |
| Oméga-3 EPA | 0.025 g |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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