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Confiture
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
244kcal
Protéines
0.4g
Glucides
59.8g
Lipides
0.2g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 244 kcal |
| Protéines | 0.4 g |
| Glucides | 59.8 g |
| dont sucres | 57.3 g |
| Lipides | 0.2 g |
| dont saturés | 0.06 g |
| Fibres | 1.47 g |
| Eau | 38.4 g |
| Sel | 0.017 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 1%Glucides 99%Lipides 1%
Comment brûler 244 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
5 691
pas
🚶
57 min
Marche
🏃
28 min
Jogging
🚴
33 min
Vélo
🏊
33 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | non déterminé |
| Fer | non déterminé |
| Magnésium | non déterminé |
| Phosphore | non déterminé |
| Potassium | non déterminé |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | non déterminé |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 39 mg |
| Vitamine B1 | non déterminé |
| Vitamine B2 | non déterminé |
| Vitamine B3 | non déterminé |
| Vitamine B6 | non déterminé |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | non déterminé |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Confiture | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Confiture, autres fruits ou mélange de fruits (extra ou classique) | 244 | 0.4 | 59.8 | 0.2 |
| Confiture, autres fruits ou mélange de fruits, allégée en sucres (extra ou classique) | 162 | 0.8 | 38 | 0.2 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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