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Confiture de lait
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
340kcal
Protéines
6.8g
Glucides
61.7g
Lipides
7.4g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 340 kcal |
| Protéines | 6.8 g |
| Glucides | 61.7 g |
| dont sucres | 49.7 g |
| Lipides | 7.4 g |
| dont saturés | 4.53 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 25.4 g |
| Sel | 0.32 g |
| Cholestérol | 29 mg |
Répartition des calories
Protéines 8%Glucides 73%Lipides 19%
Comment brûler 340 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
7 930
pas
🚶
79 min
Marche
🏃
40 min
Jogging
🚴
46 min
Vélo
🏊
46 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 251 mg |
| Fer | 0.17 mg |
| Magnésium | 22 mg |
| Phosphore | 193 mg |
| Potassium | 350 mg |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | 0.79 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | 0.2 µg |
| Vitamine E | 0.2 mg |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 2.6 mg |
| Vitamine B1 | 0.016 mg |
| Vitamine B2 | 0.41 mg |
| Vitamine B3 | 0.21 mg |
| Vitamine B6 | 0.016 mg |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | 0.31 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.38 g |
| Oméga-3 ALA | 0.05 g |
| Oméga-3 EPA | 0.004 g |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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