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Confiture ou marmelade
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
235kcal
Protéines
0.4g
Glucides
57.1g
Lipides
0.3g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 235 kcal |
| Protéines | 0.4 g |
| Glucides | 57.1 g |
| dont sucres | 55.7 g |
| Lipides | 0.3 g |
| dont saturés | 0.068 g |
| Fibres | 1.34 g |
| Eau | 40.5 g |
| Sel | 0.015 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 1%Glucides 98%Lipides 1%
Comment brûler 235 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
5 481
pas
🚶
55 min
Marche
🏃
27 min
Jogging
🚴
32 min
Vélo
🏊
32 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 12.5 mg |
| Fer | 0.18 mg |
| Magnésium | 6.4 mg |
| Phosphore | 9.82 mg |
| Potassium | 88.8 mg |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | 0.068 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 3.2 µg |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 15.2 mg |
| Vitamine B1 | non déterminé |
| Vitamine B2 | 0.007 mg |
| Vitamine B3 | 0.062 mg |
| Vitamine B6 | 0.018 mg |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.046 g |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | 0.002 g |
| Oméga-3 DHA | 0.002 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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