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Coq au vin
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
133kcal
Protéines
13g
Glucides
4g
Lipides
7g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 133 kcal |
| Protéines | 13 g |
| Glucides | 4 g |
| dont sucres | 1 g |
| Lipides | 7 g |
| dont saturés | 1 g |
| Fibres | 1 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 0.75 g |
| Cholestérol | 65 mg |
Répartition des calories
Protéines 40%Glucides 12%Lipides 48%
Comment brûler 133 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
3 102
pas
🚶
31 min
Marche
🏃
16 min
Jogging
🚴
18 min
Vélo
🏊
18 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 14 mg |
| Fer | 1.3 mg |
| Magnésium | 16 mg |
| Phosphore | 128 mg |
| Potassium | 145 mg |
| Sélénium | 0.11 µg |
| Zinc | 0.21 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | 0.04 µg |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 1.5 mg |
| Vitamine B1 | 0.07 mg |
| Vitamine B2 | 0.19 mg |
| Vitamine B3 | 3.7 mg |
| Vitamine B6 | 0.17 mg |
| Vitamine B9 | 31 µg |
| Vitamine B12 | 1.4 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | non déterminé |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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