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Cracker de table au fromage et aux graines
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
448kcal
Protéines
17.9g
Glucides
47.3g
Lipides
18.5g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 448 kcal |
| Protéines | 17.9 g |
| Glucides | 47.3 g |
| dont sucres | 2.24 g |
| Lipides | 18.5 g |
| dont saturés | 5.84 g |
| Fibres | 10.4 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 1.87 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 17%Glucides 44%Lipides 39%
Comment brûler 448 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
10 449
pas
🚶
104 min
Marche
🏃
52 min
Jogging
🚴
61 min
Vélo
🏊
61 min
Natation
Minéraux · Vitamines
L'ANSES n'a déterminé aucun micronutriment pour cet aliment.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
Suivez ces aliments dans DIAT
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