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Cracker de table aux graines
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
439kcal
Protéines
14.3g
Glucides
49.9g
Lipides
17.7g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 439 kcal |
| Protéines | 14.3 g |
| Glucides | 49.9 g |
| dont sucres | 1.67 g |
| Lipides | 17.7 g |
| dont saturés | 2.51 g |
| Fibres | 11.6 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 1.86 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 14%Glucides 48%Lipides 38%
Comment brûler 439 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
10 239
pas
🚶
102 min
Marche
🏃
51 min
Jogging
🚴
60 min
Vélo
🏊
60 min
Natation
Minéraux · Vitamines
L'ANSES n'a déterminé aucun micronutriment pour cet aliment.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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