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Crème brûlée
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
269kcal
Protéines
4.4g
Glucides
17.5g
Lipides
20.1g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 269 kcal |
| Protéines | 4.4 g |
| Glucides | 17.5 g |
| dont sucres | 16.3 g |
| Lipides | 20.1 g |
| dont saturés | 13.1 g |
| Fibres | 0.32 g |
| Eau | 54.7 g |
| Sel | 0.11 g |
| Cholestérol | 193 mg |
Répartition des calories
Protéines 7%Glucides 26%Lipides 67%
Comment brûler 269 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
6 274
pas
🚶
63 min
Marche
🏃
31 min
Jogging
🚴
37 min
Vélo
🏊
37 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 64.3 mg |
| Fer | 0.8 mg |
| Magnésium | 7.6 mg |
| Phosphore | 97 mg |
| Potassium | 94 mg |
| Sélénium | 5 µg |
| Zinc | 0.6 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 179 µg |
| Vitamine D | 0.5 µg |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 0.5 mg |
| Vitamine B1 | 0.04 mg |
| Vitamine B2 | 0.19 mg |
| Vitamine B3 | 0.16 mg |
| Vitamine B6 | 0.042 mg |
| Vitamine B9 | 26.2 µg |
| Vitamine B12 | 0.35 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 1 g |
| Oméga-3 ALA | 0.096 g |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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