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Crème dessert à la vanille
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
133kcal
Protéines
3.9g
Glucides
21.1g
Lipides
3.6g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 133 kcal |
| Protéines | 3.9 g |
| Glucides | 21.1 g |
| dont sucres | 16 g |
| Lipides | 3.6 g |
| dont saturés | 1.8 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Eau | 73.3 g |
| Sel | 0.17 g |
| Cholestérol | 12 mg |
Répartition des calories
Protéines 12%Glucides 64%Lipides 25%
Comment brûler 133 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
3 102
pas
🚶
31 min
Marche
🏃
16 min
Jogging
🚴
18 min
Vélo
🏊
18 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 115 mg |
| Fer | 0.8 mg |
| Magnésium | 10 mg |
| Phosphore | 80 mg |
| Potassium | 134 mg |
| Sélénium | 1.1 µg |
| Zinc | 0.6 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 33.3 µg |
| Vitamine D | 0.1 µg |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 0.2 mg |
| Vitamine B1 | 0.04 mg |
| Vitamine B2 | 0.22 mg |
| Vitamine B3 | 0.3 mg |
| Vitamine B6 | 0.06 mg |
| Vitamine B9 | 22 µg |
| Vitamine B12 | 0.1 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.1 g |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Crème dessert à la vanille | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Crème dessert à la vanille, appertisée | 133 | 3.9 | 21.1 | 3.6 |
| Crème dessert à la vanille, rayon frais | 104 | 3 | 16.2 | 2.9 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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