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Crêpe fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
388kcal
Protéines
7.8g
Glucides
54.3g
Lipides
15.1g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 388 kcal |
| Protéines | 7.8 g |
| Glucides | 54.3 g |
| dont sucres | 20.4 g |
| Lipides | 15.1 g |
| dont saturés | 6.06 g |
| Fibres | 2.22 g |
| Eau | 17.8 g |
| Sel | 0.61 g |
| Cholestérol | 43.8 mg |
Répartition des calories
Protéines 8%Glucides 57%Lipides 35%
Comment brûler 388 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
9 050
pas
🚶
90 min
Marche
🏃
45 min
Jogging
🚴
53 min
Vélo
🏊
53 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 72.6 mg |
| Fer | 2.43 mg |
| Magnésium | 35.7 mg |
| Phosphore | 190 mg |
| Potassium | 223 mg |
| Sélénium | 11.3 µg |
| Zinc | 0.76 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 47.1 µg |
| Vitamine D | 0.49 µg |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 0.25 mg |
| Vitamine B1 | 0.16 mg |
| Vitamine B2 | 0.25 mg |
| Vitamine B3 | 1.43 mg |
| Vitamine B6 | 0.056 mg |
| Vitamine B9 | 31.7 µg |
| Vitamine B12 | 0.19 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 1.34 g |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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