Tous les aliments
Crêpe ou galette au poisson et / ou fruits de mer
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
190kcal
Protéines
7g
Glucides
15g
Lipides
11g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 190 kcal |
| Protéines | 7 g |
| Glucides | 15 g |
| dont sucres | 3 g |
| Lipides | 11 g |
| dont saturés | 7.5 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 1.18 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 15%Glucides 32%Lipides 53%
Comment brûler 190 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
4 431
pas
🚶
44 min
Marche
🏃
22 min
Jogging
🚴
26 min
Vélo
🏊
26 min
Natation
Minéraux · Vitamines
L'ANSES n'a déterminé aucun micronutriment pour cet aliment.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
Suivez ces aliments dans DIAT
Photographiez votre repas, l'IA reconnaît les aliments et calcule tout, macros et micronutriments compris.