Tous les aliments
Crêpe ou galette aux noix de Saint-Jacques
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
144kcal
Protéines
6.1g
Glucides
15.5g
Lipides
6.2g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 144 kcal |
| Protéines | 6.1 g |
| Glucides | 15.5 g |
| dont sucres | 2.3 g |
| Lipides | 6.2 g |
| dont saturés | 3.3 g |
| Fibres | 1 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 1.07 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 17%Glucides 44%Lipides 39%
Comment brûler 144 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
3 359
pas
🚶
34 min
Marche
🏃
17 min
Jogging
🚴
20 min
Vélo
🏊
20 min
Natation
Minéraux · Vitamines
L'ANSES n'a déterminé aucun micronutriment pour cet aliment.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
Suivez ces aliments dans DIAT
Photographiez votre repas, l'IA reconnaît les aliments et calcule tout, macros et micronutriments compris.