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Croissant aux amandes
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
446kcal
Protéines
7.6g
Glucides
36.5g
Lipides
29.1g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 446 kcal |
| Protéines | 7.6 g |
| Glucides | 36.5 g |
| dont sucres | 14.4 g |
| Lipides | 29.1 g |
| dont saturés | 14.9 g |
| Fibres | 3.7 g |
| Eau | 22.1 g |
| Sel | 0.79 g |
| Cholestérol | 78.5 mg |
Répartition des calories
Protéines 7%Glucides 33%Lipides 60%
Comment brûler 446 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
10 402
pas
🚶
104 min
Marche
🏃
52 min
Jogging
🚴
61 min
Vélo
🏊
61 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 55.7 mg |
| Fer | 1.1 mg |
| Magnésium | 36.6 mg |
| Phosphore | 116 mg |
| Potassium | 174 mg |
| Sélénium | 2.48 µg |
| Zinc | 0.76 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 117 µg |
| Vitamine D | 0.44 µg |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 0.044 mg |
| Vitamine B1 | 0.093 mg |
| Vitamine B2 | 0.15 mg |
| Vitamine B3 | 0.89 mg |
| Vitamine B6 | 0.13 mg |
| Vitamine B9 | 35.6 µg |
| Vitamine B12 | 0.12 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 2.88 g |
| Oméga-3 ALA | 0.083 g |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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