Tous les aliments
Croissant pur beurre
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
418kcal
Protéines
6.6g
Glucides
45.7g
Lipides
22.6g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 418 kcal |
| Protéines | 6.6 g |
| Glucides | 45.7 g |
| dont sucres | 7.3 g |
| Lipides | 22.6 g |
| dont saturés | 15.1 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Eau | 21.1 g |
| Sel | 1.16 g |
| Cholestérol | 76.6 mg |
Répartition des calories
Protéines 6%Glucides 44%Lipides 49%
Comment brûler 418 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
9 749
pas
🚶
97 min
Marche
🏃
49 min
Jogging
🚴
57 min
Vélo
🏊
57 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 22 mg |
| Fer | 0.7 mg |
| Magnésium | 15 mg |
| Phosphore | 78 mg |
| Potassium | 120 mg |
| Sélénium | 20 µg |
| Zinc | 0.53 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 204 µg |
| Vitamine D | 0.25 µg |
| Vitamine E | 0.6 mg |
| Vitamine K1 | 2.01 µg |
| Vitamine C | 0.71 mg |
| Vitamine B1 | 0.066 mg |
| Vitamine B2 | 0.039 mg |
| Vitamine B3 | 0.2 mg |
| Vitamine B6 | 0.029 mg |
| Vitamine B9 | 18.3 µg |
| Vitamine B12 | 0.13 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.73 g |
| Oméga-3 ALA | 0.11 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 3 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Croissant pur beurre | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Croissant pur beurre, artisanal | 418 | 6.6 | 45.7 | 22.6 |
| Croissant pur beurre, sans précision (aliment moyen) | 418 | 6.6 | 45.7 | 22.6 |
| Croissant pur beurre, préemballé | 386 | 6.3 | 45.7 | 18.9 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
Suivez ces aliments dans DIAT
Photographiez votre repas, l'IA reconnaît les aliments et calcule tout, macros et micronutriments compris.