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Crosne
Fruits, légumes et légumineuses
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
52kcal
Protéines
7.4g
Glucides
5.5g
Lipides
0g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 52 kcal |
| Protéines | 7.4 g |
| Glucides | 5.5 g |
| dont sucres | 0.5 g |
| Lipides | 0 g |
| dont saturés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 0.003 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 57%Glucides 43%Lipides 1%
Comment brûler 52 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
1 213
pas
🚶
12 min
Marche
🏃
6 min
Jogging
🚴
7 min
Vélo
🏊
7 min
Natation
Minéraux · Vitamines
L'ANSES n'a déterminé aucun micronutriment pour cet aliment.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Crosne | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Crosne, surgelé, cru | 52 | 7.4 | 5.5 | 0 |
| Crosne, cuit | 49 | 2.1 | 9.1 | 0.5 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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