Tous les aliments
Crottin de Chavignol (fromage de chèvre)
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
320kcal
Protéines
20.7g
Glucides
1.3g
Lipides
25.8g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 320 kcal |
| Protéines | 20.7 g |
| Glucides | 1.3 g |
| dont sucres | 1 g |
| Lipides | 25.8 g |
| dont saturés | 19 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 50.8 g |
| Sel | 1.58 g |
| Cholestérol | 92.9 mg |
Répartition des calories
Protéines 26%Glucides 2%Lipides 73%
Comment brûler 320 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
7 464
pas
🚶
75 min
Marche
🏃
37 min
Jogging
🚴
44 min
Vélo
🏊
44 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 147 mg |
| Fer | 0.28 mg |
| Magnésium | 17.2 mg |
| Phosphore | 207 mg |
| Potassium | 300 mg |
| Sélénium | 11 µg |
| Zinc | 0.83 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | 0.5 µg |
| Vitamine E | 0.54 mg |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.04 mg |
| Vitamine B2 | 0.88 mg |
| Vitamine B3 | 1.3 mg |
| Vitamine B6 | 0.25 mg |
| Vitamine B9 | 89.5 µg |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.9 g |
| Oméga-3 ALA | 0.14 g |
| Oméga-3 EPA | 0.015 g |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
Suivez ces aliments dans DIAT
Photographiez votre repas, l'IA reconnaît les aliments et calcule tout, macros et micronutriments compris.