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Croûton
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
535kcal
Protéines
8.2g
Glucides
52.3g
Lipides
32g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 535 kcal |
| Protéines | 8.2 g |
| Glucides | 52.3 g |
| dont sucres | 4 g |
| Lipides | 32 g |
| dont saturés | 5.21 g |
| Fibres | 2.67 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 1.7 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 6%Glucides 39%Lipides 54%
Comment brûler 535 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
12 478
pas
🚶
125 min
Marche
🏃
62 min
Jogging
🚴
73 min
Vélo
🏊
73 min
Natation
Minéraux · Vitamines
L'ANSES n'a déterminé aucun micronutriment pour cet aliment.
Les 3 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Croûton | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Croûton, au fromage, préemballé | 535 | 8.2 | 52.3 | 32 |
| Croûton, à l'ail, aux fines herbes ou aux oignons, préemballé | 484 | 8.9 | 59 | 22.9 |
| Croûton, à tartiner, préemballé | 369 | 12.3 | 70 | 2.9 |
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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