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Double cheeseburger
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
290kcal
Protéines
15.5g
Glucides
19.4g
Lipides
16.7g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 290 kcal |
| Protéines | 15.5 g |
| Glucides | 19.4 g |
| dont sucres | 1.28 g |
| Lipides | 16.7 g |
| dont saturés | 6.32 g |
| Fibres | 1 g |
| Eau | 43.8 g |
| Sel | 1.15 g |
| Cholestérol | 48.4 mg |
Répartition des calories
Protéines 21%Glucides 27%Lipides 52%
Comment brûler 290 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
6 764
pas
🚶
68 min
Marche
🏃
34 min
Jogging
🚴
39 min
Vélo
🏊
39 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 104 mg |
| Fer | 1.4 mg |
| Magnésium | 20.2 mg |
| Phosphore | 161 mg |
| Potassium | 184 mg |
| Sélénium | 6.6 µg |
| Zinc | 2.9 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | 0.5 µg |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 0.9 mg |
| Vitamine B1 | 0.089 mg |
| Vitamine B2 | 0.15 mg |
| Vitamine B3 | 2.99 mg |
| Vitamine B6 | 0.2 mg |
| Vitamine B9 | 28.9 µg |
| Vitamine B12 | 0.99 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | non déterminé |
| Oméga-3 ALA | 0.34 g |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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